Ateliers Do-In en entreprise (QVT)
Aidez vos collaborateurs à garder un état optimal de concentration, de santé et de bien-être grâce au Do-In ou Yoga japonais. C'est une occasion pour les participants d'apprendre des techniques simples et efficaces pour améliorer leur posture. Le contenu de mes ateliers est du sur-mesure. Ces ateliers apportent des clés pour se détendre à tout moment en cas de stress, de tensions corporelles ou de fatigue en apprenant les gestes et les points à faire en auto-massage.
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Do-In des yeux pour détendre sa vue
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Des relaxations pour améliorer sa concentration
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De l'auto-Shiatsu (auto-massage) pour diminuer les tensions musculaires liées à l'ordinateur et la position assise.
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Des étirements pour faire circuler l'énergie dans tous les endroits du corps.
Ces ateliers Do-In peuvent s'inscrire dans la semaine de la qualité de vie au travail (QVCT).
Je suis certifiée animatrice Do-In par la FFST.
Mes ateliers peuvent être réalisé à Pantin, à Paris, en Seine Saint-Denis, en Essonne. Mais aussi par viso-conférence.
Je peux envisager de me déplacer plus loin. Prenez contact avec moi pour vérifier la possibilité
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06 18 97 15 07
Le tarif de mes ateliers se fait sur devis.
Chaque atelier est adapté à votre entreprise, au nombre de participants et au contexte.