Shiatsu

Pour qui ? Pourquoi ?

Le shiatsu s'inscrit dans une logique de prévention, d'entretien du corps.

Il agit sur les problématiques liées au stress, telle que l’anxiété, les problèmes digestifs, les douleurs (dorsales, lombaires, sciatiques), les migraines, les problématiques de sommeil, la déprime… 

II peut aussi être pratiqué juste pour un moment de détente.

Le Shiatsu va solliciter les ressources du corps pour permettre un rééquilibrage de ses fonctions. Il permet de fluidifier la circulation de l’énergie vitale « Qi », dans les zones du corps où elle est, soit en manque « kyo », soit en excès « jitsu » et donc de stimuler et même de renforcer nos défenses naturelles. ​

En séance ?

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Après un échange verbal, le shiatsu se pratique sur table, en exerçant un enchaînement de « presser relâcher » sur tout le corps, le long des méridiens d’acupuncture* et de ses points particuliers. Sont utilisés principalement les pouces et les doigts, mais aussi les mains, les coudes pour effectuer des pressions profondes et harmonieuses. Le praticien peut être amené à réaliser des étirements simples, des percussions pour débloquer l'énergie qui stagne dans les articulations. Le Shiatsu se pratique habillé en tenue souple et confortable.

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*Les méridiens, au travers desquels circule l'énergie, relient entre eux les organes et les fonctions du corps. 

D'où ça vient ?

Shiatsu = pression des doigts. « Shi » signifie doigts en japonais et « Atsu » pression. C’est une méthode simple et naturelle qui était pratiquée à la maison.

Issue de certains fondements de la médecine traditionnelle chinoise et de ses exercices de santé, cette méthode de bien-être a prit naissance et s’est développée au japon dans les années 1910, il y est reconnu comme une technique à part entière. 

En 1997, le Parlement Européen cite le shiatsu comme médecine non conventionnelle mais digne d’intérêt. Il est classé parmi les médecines traditionnelles par l’OMS (Organisation mondiale de la santé).